Técnicas de aplicación general

A continuación puedes encontrar algunos consejos de aplicación general a la actividad de la escalada

Anticipar movimientos para llegar al objetivo

  • A corto: Identificar el siguiente punto de reposo. Es muy importante identificar los puntos cruciales, anticipar y ejecutar los movimientos para llegar al siguiente punto de reposo.
  • A medio: Siguiente punto de seguro.
  • A largo: Siguiente reunión y seguimiento de la vía.

Escalar con los pies

Prestar mucha atención a los apoyos para los pies y utilizar las manos lo necesario para mantener el cuerpo sobre los apoyos de los pies.

Si los apoyos de los pies no permiten mantenerse en la pared sin forzar en exceso los brazos, encadenar nuevos movimientos hasta conseguir los apoyos adecuados para los pies que permitan un desgaste mínimo de los brazos y dedos.

Si no es así, tendremos que colgar de la cuerda o nos caeremos.

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